Kurstermine
in Bonn 2010

Wochenendkurse in Bonn

27. - 28. Februar 2010
13. - 14. März 2010
01. - 02. Mai 2010 
03. - 04. Juli 2010
18. - 19. September 2010
20. - 21. November 2010
18. - 19. Dezember 2010 

Termine:
Samstag: 10.00 - 16.00 Uhr
Sonntag 10.00 Uhr - 13.00 Uhr

Kursgebühr:
80,-- Euro

Infos und Anmeldung:
Praxis für Achtsamkeit, Meditation und Stressbewältigung Bonn,
Clemens-August-Str. 17, 53115 Bonn
Tel: 0228-9086860 eMail: mbsrbonn@t-online.de

MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit
nach Dr. Kabat-Zinn
8-Wochen-Kurs–Programm – Kursleiterin Angelika Wild-Regel -

Kursgebühren:
Basiskurse: 350,-- Euro; Ermäßigung auf Anfrage

Bezuschussung durch Krankenkasse möglich.
www.bkk-praeventionskurse.de
"Stressbewältigung durch Achtsamkeit Bonn"

Infos und Anmeldung:
Praxis für Achtsamkeit, Meditation und Stressbewältigung Bonn,
Clemens-August-Str. 17, 53115 Bonn
Tel: 0228-9086860 eMail: mbsrbonn@t-online.de

BASISKURSE 1. Halbjahr 2010

Beginn: Mittwoch 13. Januar  - 03. März 2010  (8 Termine á 2,5 Stunden)
Abendgruppe 19.00 Uhr bis 21.30 Uhr

Termine:
13. Januar
20. Januar
27. Januar 
03. Februar 
10. Februar  
17. Februar 
24. Februar
03. März
Übungstag am Samstag, den 20. Februar 2010 von 10.00 Uhr bis 17.00 Uhr

Beginn: Donnerstag 14. Januar - 25. März 2010 (10 Termine a 2 Stunden)
Abendgruppe 19.30 Uhr bis 21.30 Uhr

Termine:
14. Januar
21. Januar 
28. Januar 
04. Februar 
11. Februar  
25. Februar
04. März
11. März
18. März
25. März
Übungstag am Sonntag, den 21. Februar 2010 von 10.00 Uhr bis 17.00 Uhr

Beginn:  Mittwoch 24. März 2010 - 26. Mai 2010  (8 Termine á 2,5 Stunden)
Morgengruppe 10.00 Uhr bis 12.30 Uhr
Abendgruppe   19.00 Uhr bis 21.30 Uhr

Termine:
24.  März
14.  April
21.  April 
28.  April
05. Mai 
12. Mai
19. Mai
26. Mai
Übungstag am Samstag, den 08. Mai 2010 von 10.00 Uhr bis 17.00 Uhr

BASISKURSE 2. Halbjahr 2010

Beginn: Dienstag 21. September 2010 bis 30. November 2010 (10 Termine a 2 Stunden)
Abendgruppe 19.00 Uhr bis 21.30 Uhr

Termine:
21. September
28. September
05. Oktober
26. Oktober
02. November
16. November
23. November
30. November
Übungstag am Samstag, den 27. November 2010 von 10.00 Uhr bis 17.00 Uhr

Beginn: Mittwoch 22. September 2010 bis 01. Dezember 2010 (8 Termine a 2,5 Stunden)
Vormittagskurs  10.00 Uhr bis 12.30 Uhr

Termine:
22. September
29. September 
06. Oktober 
27. Oktober 
03. November   
17. November
24. November
01. Dezember
Übungstag am Sonntag, den 28. November 2010 von 10.00 Uhr bis 17.00 Uhr

Vertiefungskurse 2. Halbjahr 2010 in Bonn
(Voraussetzung: Teilnahme am Basiskurs)

Beginn:  Mittwoch  22. September - 24. November 2010   ( 7 Termine a 2 Stunden)
Abendgruppe  19.30 Uhr - 21.30 Uhr

Termine:
22. September 
29. September 
06. Oktober 
27. Oktober
03. November  
17. November 
24. November

Kursgebühr: 200.- €  / Ermäßigung auf Anfrage

Metta - Meditationskurs
Metta - Meditationen zur Entwicklung von Liebender Güte

Eine Veranstaltung des Paramita Projektes Bonn siehe Kursbeschreibung - PDF

"Die einzige Kraft die wächst, indem wir sie verschenken"

7 wöchiges Training  

Beginn: 22. September bis 24. November 2010 
mittwochs 18 - 19 Uhr

Termine:
22. September
29. September 
06. Oktober 
27. Oktober
03. November  
17. November 
24. November

Bei diesem Kurs handelt es sich um einen buddhistischen Meditationskurs, in dem Meditationsübungen zur Entwicklung von Liebender Güte und Mitgefühl (Metta) angeleitet und erklärt werden.

Wir üben angeleitete Metta Meditationen mit Sätzen, Wünschen und leichten Visualisationen.

Der Kurs ist auch gut für Menschen geeignet, die noch keine Meditationserfahrungen haben und diese Form der buddhistische Meditationspraxis kennen lernen möchten.

Kursgebühr: 100.- €

Und/oder Dana (Gemäß der buddhistischen Lehre eine Übung in Gebefreude und Großzügigkeit)

Kursleiterin: Angelika Wild-RegeL

Kursort:
Paramita Projekt, Clemens-August-Str. 17, 53115 Bonn

Schriftliche Anmeldung erbeten per eMail: mbsrbonn@t-online.de

Druckversion Metta-Kurs (PDF)